SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy brac

Czy chodziło Ci o: "kiedy brak"?

  • Enanthate plus winko

    Temat
    Doping

    [...] posiadam : Winstrol Depot 100 15 ml 100mg/ml Testosterone Enanthate 5 raz 2 ml Dawkowanie mysle Wino e2d zas Tesc e5d, moze ktos pomoc w rozpisce jak pociagnac tescia i kiedy dorzucuc winko ? Na odblok mam clomid, starczy ? Po jakim czasie zaczac brac ? Dovra opcja jest 2 tabl. przez 5 dni, pozniej po 1 az zjem cale opowakowanie? Co [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2405 Data: 2011-03-14 12:14:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Estradiol 46,6 pg/ml (norma 11,3-43,2) Progesteron 0,08 ng/ml (norma <0,05-0,149) Prolaktyna 32 mlU/l (norma 86-324) Tydzień ostatnim strzale testa zacząłem bić HCG (1000 jednostek e2d). Niestety nie mam możliwości zrobiania badań po HCG - dopiero za miesiąc jak będę w PL. Jak rozpisać Clomid i Tamoxifen, kiedy zacząć brać i jak długo bić HCG?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 368 Data: 2023-01-05 09:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gino + Odzywki

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] marcu skończę 18 lat. Ten kłopot mam już jakoś od 3 gimnazjum , nie zwracałem wtedy na siebie uwagę , zauważyłem to pod koniec 3 gimn( wiek 16 lat), nie potrafię napisać od kiedy dokładnie to mam , bo możliwe , że wcześniej , jak pisałem wcześniej , nie zwracałem na to uwagi . Jednak po 2 latach , przeszła mnie myśl , że to jednak nie zniknie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2013-12-18 00:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA NA MASE DO KOREKTY KTO MOZE POMOC??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z serem 4 posilek 16:30 banan+jogurt naturalny/wafele ryzowe 5 posilek 20:00 platki owsiane z mlekiem+rodzynki a i wyszlo mi ze powinniem miec 170g B 127g W 143g T dodam ze kupilem sobie gainera i nie wiem jak to polaczyc teraz kiedy go brac Jesli jest ktos wstanie mi pomoc bede dozgonnie wdzieczny w radzie czego podam gg 9230351

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2011-01-31 22:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uczy się całe życie?) I tutaj jest moje pytanie, co polecacie na odblok? Na prolaktyne i estrogen. Chciałbym zacząć cykl na phenabolu i propie, ale o tym będzie inny temat kiedy już okaże się co z tym PCT. Nie jestem w tym temacie specjalistą, czytałem pare tematów ktoś pisał, że odblok po phenabolu i propie clomid i proviron i jak dobrze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 297 Data: 2020-01-23 16:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T3 podkreca metabolizm, co za tym idzie sie mocniej pocimy. rzecz w tym, ze od kiedy wskoczylem na T3 razem z tesciem propem, to praktycznie wogole sie nie poce. wczesniej jak bylem na "masowce" pocilem sie jak swinia, jak skonczylem mase, bezposrednio zaczalem brac T3, to nie poce sie wogole. (nie to zebym nie narzekal), ale to wlasnie T3 ma tak [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 8399 Data: 2011-08-12 16:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo to chyba było głowna przyczyna moich pryszczy na plecach na poprzednim cyklu, gdy zbijałem do 70-80 pmol armidexem nieregularnie przez co to estro odbijało mocno w góre. Czy optymalnie bedzie brać 1/4tab symexa e5d? po tych 5 dniach powtórzyc badanie? czy moze lecieć e4d? I kiedy od wzięcia tabletki najlepiej badać estradiol 3 dni po?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 343 Data: 2022-06-15 18:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do formy i kilka pytań.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mnie zastanawiają od jakiegoś czasu. Obecnie mam 18 lat i wracam "na serio" do treningów, chcę robić wszystko konkretnie jak należy, nie szukać skrótów. Około 2 lata temu, kiedy trenowałem jeszcze bez konkretnej diety (za diete uznawałem wpierdzielanie ile wlezie) wcale nie miałem najgorszych wyników- w 3 gimnazjum podnosiłem 120 kg na klatke, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2012-08-27 11:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie dietę + porady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] też kupić magnez (przy okazji ile radzicie brać dziennie?), do tego tran lub omega 3. Co radzicie zmienić/dodać/odjąć z mojej diety? Warto kupować białko w proszku czy wystarczająco spożywam go w posiłkach (jeśli tak, to kiedy i ile)?. To chyba wszystko, z góry dzięki za pomoc :-) /SFD/Images/2015/10/23/3875b5c146d74349b0e8a1e54170407a.jpg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2015-10-23 15:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening , suplementy , dieta,doping

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] to 50 kg klata 40 kg barki 30 kg biceps chce wyrzezbic ladnie cialo (ale nie jak patyk) ale i mase i sile miec ,czas mam do wakacji i tu moje pytanie ,jakie odzywki brac i kiedy zaczac ? myslalem nad meta ale troche trudno u mnie dostac ( kolega jest w stanie zalatwic) . Dieta raczej odpada bo nie zawsze moge jesc Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 4057 Data: 2010-01-23 17:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kofeina:ile przed treningiem////?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam tabletki kofeiny 50mg.ile brac przed treningiem na mase . po kofeinie mam wiecej pary i bardziej sie chce cwiczyc ale nie wiem ile i kiedy.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 13753 Data: 2005-11-24 16:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbilansowana dieta - proszę o sprawdzenie i pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] spytać - gdzie mogę dorzucić jeszcze trochę? Jest to dieta zbilansowana, ale ciężko mi coś dorzucić tak, żeby wyszły odpowiednie proporcje. Pytanie też odnośnie odżywki - kiedy ją brać? Pomyślałem że w celu wyrównania ilości kcal w posiłkach szkolnych (nazwałem je 2 i 3 śniadanie) wezmę po prostu odżywkę z mlekiem w jakiejś butelce i wypiję [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 742 Data: 2011-02-05 20:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] -hard mass gainer -omega 3 -vitaminy na odblok od ginekologa zalatwie clomid + t100 olimpu moje pytania: -(ile h po ostatnim strzale zazucic cloma i jak go rozlozyc) -kiedy wrzucic t-100 -co zrobic zeby jak najbardziej zminimalizowac spadki po odstawieniu -brac do tego cos na stawy? np animal flex -jakie oslonki poza na watrobe -czy trzeba [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2011-07-14 14:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze odżywki

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ale pisze tu bo widzę że sie społeczność dość ciekawie wypowiada w różnych kwestiach ANKIETA Wiek : 21 Waga : 78 Wzrost :182 Staż treningowy: Byłem lekko atletą od czasu kiedy przerwałem treningi mija 2 lata teraz wracam jednak tylko robię to dla siebie Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ogólnie zaczynam ćwiczyć w domu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2012-08-16 02:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przykładowe cykle i wszystkie informacje które potrzebne są, aby nie brać koksu w ciemno. Całość napisana jest prostym językiem, autor unika słownictwa naukowego wtedy kiedy nie jest to potrzebne. Mam 4 nieużywane egzemplarze. cena 27 zł/szt. plus przesyłka (+ewentualne pakowanie w ochronną kopertę na życzenie) Z góry mówie że w zasadzie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5588 Data: 2003-10-01 19:49:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na 50 mg I WLASNIE TU PYTANIE JAK DLUGO MA TRWAC TE ZEJSCIE? ZROBILEM 10 STRZALOW NA POL DAWKI ALE TO CHYBA ZLY POMYSL No i Winko ktorego nie ma tam, bo kompletnie nie wiem kiedy zaczac je brac w tym cyklu i w jakich ilosciach itd, chodzi mi tu o watrobe bo przeciez wczesniej 6 tyg meta bedzie a nie mozna potem wina bo ma grupe 17 i watroba nie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3218 Data: 2009-09-19 08:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sprawę środa i sobota - chociaż nie zawsze) nie piję bcaa, natomiast piję rano po śniadaniu 5 g kreatyny. Czy dobrze robię? I jak się ma sprawa jeśli zdarzają mi się dni kiedy idę na siłkę a po siłce idę grać w piłkę. Wtedy po siłce 10 g krety i 20-30 min przed piłką 8,5 g bcaa? Widzę powoli efekty ale chciałbym jak najbardziej maksymalnie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 601 Data: 2016-11-22 14:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko serwatkowe WHEY

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] min. przed snem. Czy radzicie brać to białko serwatkowe 30 min przed snem ? Słyszałem, że leprze jest np. jaja, ponieważ wolniej się wchłania, a b. serwatkowe może być tylko zużyte do produkcji energii (szybkie wchłanianie)... Co o tym sądzicie? Ktoś używa b. serwatkowego, jak tak to kiedy ? Z góry dziękuję, trzymajcie się !!! BURNER

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7076 Data: 2001-03-27 11:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska odzywek( Pomoc Porady Koretka)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemano uzbieralo mi sie troche odzywek i rozpisalem sobie tak pi razy drzwi co jak brac i kiedy moglby ktos looknac i ew swoje uwagi dodac jakies korekty lub cos w tym stylu 1) zdjecie wrzucilem 2) 23 3) 80-81/183 cm 4) 3 lata z przerwami 5) oczywicie masa 6) prawie wszystko 7) stosowane wcześniej spalacze 8) kreta bialko aakg bcca 9) brak 10) [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2016-12-11 16:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradżcie! Jaki trening...

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] -39cm, klata -105cm. Wyciskanie -100kg, na bic -55kg. Waga 75,5kg. wzrost 180cm. Teraz: Bic -36,5, klata -100 wyciskanie -84kg, na bic -40kg, waga72kg... Jeszcze pytanie, kiedy mógłbym teraz brać odżywki żeby dały mi jakiś efekt(?) Jakie? Mam b. szybką przemianę materii.. Prosiłbym o nie odsyłanie mnie do linków tylko o rzetelne odpowiedzi. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2008-11-17 22:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)